Les chiffres
📊 Les chiffres pour convaincre

Des données sourcées pour vos présentations, reunions de parents et ateliers.

63% des 11-14 ans ont un compte Instagram (interdit avant 13 ans) Source : e-Enfance / 3018, 2025
1 enfant sur 5 est victime de cyberharcèlement en France (18% des 6-18 ans) Source : e-Enfance / 3018, 2025
4h11/jour temps d'écran moyen des 6-17 ans en France (jusqu'a 7h pour les ados) Source : Statista / GoStudent, 2025
+134% d'anxiété chez les adolescents entre 2010 et 2018 dans le monde Source : PISA / Jonathan Haidt, The Anxious Generation, 2024
9,9 ans age moyen du premier smartphone en France Source : e-Enfance / Audirep, 2025
7 sur 10 jeunes ne connaissent pas le 3018 (numero cyberharcèlement) Source : e-Enfance, 2025
3 millions $ verdict historique : Meta et YouTube juges responsables de la depression d'une ado (25 mars 2026) Source : NPR, PBS News, 25 mars 2026
Signes d'alerte
⚠️ Signes d'alerte en classe / au club
🎓 Quiz en groupe — Mode classe

Lancez un quiz en classe — les eleves repondent sur leur telephone en temps reel.

🎓
Lancer l'atelier interactif en classe
Quiz + defi 24h + journal de suivi + debriefing — tout en un
Atelier en classe
🎒 Kit atelier 1h — clé en main

Un atelier pret a animer avec vos élèves ou votre groupe. Aucune préparation nécessaire.

1

Discussion : "Combien de temps tu passes sur ton tel ?"

10 min — Demander à chaque élève d'estimer son temps d'écran quotidien. Puis montrer les vrais chiffres : moyenne 4h11/jour chez les 6-17 ans. Question : "C'est quoi le truc qui te fait rester le plus longtemps ?"

2

Mini-cours : "Le cerveau sous TikTok"

15 min — Expliquer la bouclé dopaminergique avec des mots simples. "Votre cerveau fonctionne comme au casino. Le scroll libère de la dopamine, ce qui vous donne envie de continuer. Les applis sont CONÇUES pour ca." Montrer le chiffre : -57% d'ouvertures d'apps avec l'app One Sec (etude Max Planck, 280 participants).

3

Le défi : "24h sans réseaux"

10 min — Lancer un défi collectif : "Qui est pret a essayer 24 heures sans ouvrir aucun réseau social ?" Distribuer un mini-journal a remplir : "Comment je me sens a 8h, 12h, 18h, 22h." Insister : "C'est PAS une punition, c'est une expérience. Comme un scientifique."

4

Débriefing : "Qu'est-ce que t'as ressenti ?"

15 min — (A faire le lendemain ou la semaine suivante.) Tour de table : "Qui a reussi ? Qui a craqué ? A quel moment ? Qu'est-ce que vous avez fait à la place ?" Les réponses sont souvent : "J'ai lu", "J'ai parle a ma famille", "J'ai dormi mieux." Valoriser chaque tentative.

5

Ressources : les numeros a connaitre

10 min — Distribuer les numeros d'urgence. 7 jeunes sur 10 ne connaissent pas le 3018. Ecrire au tableau : 3018 (cyberharcèlement), 3114 (pensees sombres), 119 (danger). "Meme si vous n'en avez pas besoin, un ami pourrait en avoir besoin."

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Atelier complet + journal élève + fiche ressources

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